どうも、現役体育会 サッカー部のりくとです! 練習や試合の始めから フルパフォーマンスを出したいですよね 監督やコーチから 「立ち上がり集中しろ!」 「しっかりアップしたのか!」 など言われたことはありませんか? しっかりウォーミングアップをして…
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