どうも、現役大学体育会 サッカー部のりくとです! 疲労が溜まるとフラついたり 足裏が痛くなったりしますよね その原因は足指が機能していない 可能性があります 試合終盤でも周りより安定した 走りをするためには 足指を鍛えるのでは無く ほぐすことが大事…
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